Nho Khô – Nguồn Năng Lượng Tự Nhiên Cho Chuyến Đi Dài
Nho khô là một lựa chọn tuyệt vời để kiềm chế cơn đói và bổ sung năng lượng nhanh chóng trong những chuyến đi dài. Nho khô giàu kali, giúp kiểm soát huyết áp, bên cạnh đó còn chứa nhiều chất xơ và dưỡng chất tốt cho sức khỏe.
Nho khô còn có tác dụng giảm táo bón, thiếu máu, sốt.
Không chỉ giúp no lâu, nho khô còn được biết đến với công dụng làm đẹp da, chống lão hóa và hỗ trợ giảm cân. Vị ngọt tự nhiên của nho khô cũng sẽ làm hài lòng những tín đồ hảo ngọt.
Hạnh Nhân – Nữ Hoàng Của Các Loại Hạt
Hạnh nhân, hay còn gọi là hạnh đào, được mệnh danh là “nữ hoàng của các loại hạt” bởi giá trị dinh dưỡng cao. Giàu vitamin E, chất xơ, khoáng chất và chất chống oxy hóa, hạnh nhân giúp cung cấp năng lượng bền bỉ, giảm cơn đói nhanh chóng và hỗ trợ giảm mỡ bụng.
Khi ăn hạnh nhân, bạn không nên vứt bỏ vỏ vì chúng kích thích sự hoạt động của vi khuẩn đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa.
Hơn nữa, hạnh nhân còn có lợi cho làn da, giúp ngăn ngừa mụn, dưỡng ẩm và làm chậm quá trình lão hóa. Lưu ý nhỏ là khi ăn hạnh nhân, bạn không nên bỏ vỏ vì vỏ chứa nhiều chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa.
Thịt Bò Khô – Món Ăn Vặt “Quốc Dân” Khi Du Lịch
Thịt bò khô là món ăn vặt quen thuộc và được yêu thích bởi hương vị đậm đà, cay cay, ngọt ngọt. Miếng thịt bò khô dai dai, thấm đượm gia vị tiêu, ớt, tỏi, sả sẽ đánh thức vị giác của bạn và giúp bạn nạp năng lượng tức thì.
Thịt bò khô giúp bạn đủ năng lượng và cũng là món ăn ngon.
Thịt bò khô dễ dàng bảo quản và mang theo, rất thích hợp cho những chuyến đi xa. Hãy chuẩn bị một ít thịt bò khô để “lai rai” cùng bạn bè trên đường đi nhé!
Bỏng Ngô – Món Ăn Vặt Vừa Ngon Vừa Rẻ
Bỏng ngô (hay còn gọi là bắp rang) là món ăn vặt phổ biến, dễ làm và dễ mang theo. Bỏng ngô giòn tan, thơm phức, có vị ngọt dịu nhẹ, sẽ giúp bạn xua tan cảm giác buồn miệng trên những chuyến hành trình.
Bỏng ngô là thực phẩm dễ mang đi, có thể bảo quản trong túi nilông.
Ngày nay, bỏng ngô còn được biến tấu với nhiều hương vị hấp dẫn như chocolate, caramen, giúp bạn có thêm nhiều lựa chọn thú vị.
Việt Quất – Trái Cây Nhỏ Bé Với Nhiều Lợi Ích
Việt quất là loại quả mọng nhỏ bé nhưng chứa đựng nhiều dưỡng chất quý giá như vitamin C, chất xơ, sắt, canxi và protein. Việt quất giúp tăng cường hệ miễn dịch, cung cấp năng lượng và chống oxy hóa hiệu quả.
Quả việt quất có nhiều chất chống oxy hóa.
Bạn có thể mang theo việt quất tươi hoặc việt quất khô đều được. Hương vị thơm ngon, ngọt mát của việt quất sẽ giúp bạn tỉnh táo và sảng khoái suốt chuyến đi.
1. Tôi nên mang theo bao nhiêu đồ ăn vặt cho chuyến du lịch?
Điều này phụ thuộc vào độ dài chuyến đi và nhu cầu ăn uống của bạn. Hãy ước tính số bữa ăn nhẹ bạn cần và chuẩn bị lượng đồ ăn vặt vừa đủ.
2. Tôi có thể mang đồ ăn vặt lên máy bay không?
Hầu hết các hãng hàng không đều cho phép mang đồ ăn vặt lên máy bay, tuy nhiên có một số quy định về chất lỏng. Bạn nên kiểm tra quy định của hãng hàng không trước khi bay.
3. Làm thế nào để bảo quản đồ ăn vặt trong chuyến du lịch?
Bạn nên sử dụng hộp đựng thực phẩm kín hoặc túi zip để bảo quản đồ ăn vặt khỏi không khí và độ ẩm. Đối với những món ăn dễ bị chảy nước, bạn có thể sử dụng túi giữ nhiệt.
4. Ngoài 5 món ăn trên, còn có những món ăn vặt nào khác phù hợp cho du lịch?
Có rất nhiều lựa chọn khác như trái cây sấy khô (chuối, xoài, mít…), các loại hạt (óc chó, hạt điều, macca…), bánh quy, thanh năng lượng…
Tham khảo: VnExpress
