Những Loại Trái Cây Bà Đẻ Không Nên Ăn
1. Mít: Gây Mùi Sữa Khó Chịu
Mít là loại trái cây mẹ sau sinh nên hạn chế. Mặc dù giàu năng lượng, mít có thể khiến sữa mẹ có mùi khó chịu, khiến bé lười bú. Ngoài ra, mít còn có thể làm tăng tình trạng rối loạn tiêu hóa ở mẹ sau sinh.
Mít
2. Vải và 3. Nhãn: Tính Nóng Gây Nóng Trong
Vải và nhãn đều là những loại trái cây có tính nóng. Ăn nhiều vải, nhãn có thể khiến mẹ bị nóng trong, nổi mụn, táo bón, sữa mẹ nóng, ít sữa, bé bú kém, dễ bị rôm sảy.
4. Ổi Xanh: Gây Táo Bón
Ổi xanh tuy có lợi cho sức khỏe nhưng lại có tính nóng. Mẹ sau sinh ăn nhiều ổi xanh có thể dẫn đến táo bón cho cả mẹ và bé.
5. Me: Ảnh Hưởng Tiêu Hóa và Tuyến Sữa
Me chứa nhiều axit, có thể gây khó tiêu, ảnh hưởng đến hoạt động của tuyến sữa, khiến bé bị tiêu chảy.
Me
6. Đào: Gây Nóng Trong, Dị Ứng
Đào chứa nhiều khí, dễ gây nóng trong, nổi mụn, táo bón cho mẹ. Lông tơ trên vỏ đào cũng có thể gây dị ứng cho cả mẹ và bé.
7. Trái Cây Họ Cam: Quá Nhiều Axit
Trái cây họ cam giàu vitamin C nhưng chứa nhiều axit. Trong 3 tháng đầu sau sinh, hệ tiêu hóa của bé còn non yếu, chưa thể xử lý được lượng axit cao, dễ gây khó tiêu, đầy hơi, chướng bụng.
Cam
8. Xoài Xanh: Gây Tiêu Chảy
Xoài xanh có vị chua, cứng, có thể gây tiêu chảy cho bé và không tốt cho răng của mẹ.
9. Dưa Hấu Ướp Lạnh: Ảnh Hưởng Chất Lượng Sữa
Dưa hấu ướp lạnh có thể gây lạnh bụng, ảnh hưởng đến chất lượng sữa, khiến bé đau bụng, tiêu chảy.
10. Dứa: Gây Tắc Sữa
Dứa chứa nhiều protein, có thể làm giảm hàm lượng Estrogen, gây tắc sữa. Ngoài ra, dứa còn có thể chứa nấm candida trepicalis, ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé.
Dứa
11. Trái Cây Gây Dị Ứng: Cần Thận Trọng
Mẹ sau sinh cần thận trọng với các loại trái cây gây dị ứng. Nên ăn thử một lượng nhỏ trước khi ăn nhiều và tránh các loại quả đã từng gây dị ứng.
