Dinh Dưỡng – Chìa Khóa Cho Sự Phát Triển Chiều Cao
Giai đoạn dậy thì (10-16 tuổi ở bé gái và 12-18 tuổi ở bé trai) là thời điểm vàng để phát triển chiều cao. Trong giai đoạn này, trẻ có thể cao thêm 8-10cm mỗi năm nếu được nuôi dưỡng đúng cách.
Tuy nhiên, việc bổ sung canxi cho trẻ cần đúng cách. Trẻ chỉ hấp thụ được khoảng 60% lượng canxi nạp vào và chỉ một phần nhỏ trong số đó được sử dụng để phát triển xương. Vì vậy, cha mẹ cần chú ý đến chế độ ăn uống, lựa chọn thực phẩm giàu canxi, vitamin D, vitamin K2 để hỗ trợ hấp thu canxi hiệu quả.
Giấc Ngủ – Thời Gian Vàng Cho Hormone Tăng Trưởng
Hormone tăng trưởng được tiết ra nhiều nhất từ 23h đến 2-3h sáng. Do đó, hãy tạo thói quen cho con đi ngủ trước 22h để tối ưu hóa quá trình phát triển chiều cao. Ngủ đủ giấc còn giúp trẻ khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng và phát triển trí não.
Vận Động – Kích Thích Xương Khớp Phát Triển
Tập thể dục thể thao đều đặn giúp xương khớp giãn nở, kích thích phát triển chiều cao. Khuyến khích trẻ vận động ít nhất 60 phút mỗi ngày với các môn thể thao như bơi lội, cầu lông, bóng chuyền, bóng rổ, nhảy dây, yoga…
Sữa Hikid – Hỗ Trợ Tăng Trưởng Chiều Cao Tự Nhiên
Bé đang uống sữa Hikid
Sữa Hikid với thành phần sữa non bò, dê organic từ Hàn Quốc cung cấp nguồn canxi, vitamin D, vitamin K2 tự nhiên, dễ hấp thu, giúp xương chắc khỏe, phát triển bền vững. Bên cạnh đó, Hikid còn bổ sung Probiotics hỗ trợ tiêu hóa, kháng thể IgG tăng cường miễn dịch và DHA, ARA, Choline, Taurin giúp phát triển trí não.
Hikid – Sản Phẩm Chính Hãng Tại Việt Nam
Lon sữa Hikid với tem chống hàng giả
Tại Việt Nam, Công ty TNHH XNK & TM Phương Linh là nhà phân phối độc quyền sữa Hikid. Sản phẩm được nhập khẩu chính hãng từ Ildong’s Food Hàn Quốc, đảm bảo chất lượng và an toàn cho trẻ. Mỗi lon sữa Hikid đều có tem chống hàng giả của Bộ Công An. Bạn có thể mua Hikid tại hệ thống cửa hàng Kids Plaza trên toàn quốc.
