Sai Lầm 1: Cho Con Uống Sữa Quá Nhiều
Sữa giàu vitamin, canxi, chất béo và protein, nhưng việc cho con uống quá nhiều sữa có thể dẫn đến thừa calo, gây biếng ăn và thiếu cân. Ngược lại, nếu trẻ ăn uống đầy đủ mà vẫn uống nhiều sữa thì dễ dẫn đến béo phì. Cha mẹ nên tuân thủ khuyến nghị về lượng sữa mỗi ngày theo độ tuổi của con, tránh ép con uống quá nhiều.
8 sai lầm bố mẹ thường mắc phải khi cho con uống sữa
Sai Lầm 2: Cho Con Uống Sữa Khi Đói
Uống sữa khi đói khiến dạ dày co bóp mạnh, dịch vị tiết ra nhiều, đào thải canxi nhanh chóng qua ruột, làm mất đi nhiều chất dinh dưỡng. Nên cho con uống sữa vào bữa phụ, sau bữa ăn khoảng 30 phút hoặc khi bé không quá đói. Việc này giúp sữa được hấp thu tốt hơn và tránh lãng phí dưỡng chất.
Sai Lầm 3: Cho Bé Uống Nhiều Loại Sữa Cùng Lúc
Mỗi loại sữa có thành phần dinh dưỡng khác nhau. Việc cho bé uống nhiều loại sữa cùng lúc có thể gây thừa chất, dị ứng và rối loạn tiêu hóa. Tốt nhất nên chọn một loại sữa phù hợp với độ tuổi và thể trạng của con, tham khảo ý kiến bác sĩ nếu cần đổi sữa.
bình sữa cho bé
Sai Lầm 4: Pha Sữa Với Nước Quá Nóng Hoặc Quá Lạnh
Pha sữa với nước quá nóng sẽ phá hủy cấu trúc dinh dưỡng, còn nước quá lạnh sẽ khiến sữa khó tan, gây khó tiêu. Nên pha sữa với nước ấm theo đúng hướng dẫn trên bao bì sản phẩm, thường là khoảng 40-50 độ C. Một số loại sữa Nhật Bản yêu cầu pha với nước 70 độ C, hãy đọc kỹ hướng dẫn trước khi pha.
Sai Lầm 5: Kết Hợp Sữa Với Cháo
Trộn sữa với cháo sẽ làm giảm khả năng hấp thụ vitamin A trong sữa, ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Nên cho bé ăn cháo và uống sữa cách nhau ít nhất 30 phút để đảm bảo hấp thu tối đa dưỡng chất.
Sai Lầm 6: Cho Thêm Đường Vào Sữa
Thêm đường vào sữa khiến bé dễ bị sâu răng, béo phì và các vấn đề sức khỏe khác. Nên tập cho bé uống sữa nguyên chất để làm quen với vị sữa tự nhiên và tránh nạp quá nhiều đường.
Sai Lầm 7: Cho Con Uống Thuốc Với Sữa
Sữa có thể làm giảm tác dụng của thuốc. Không nên cho bé uống thuốc cùng sữa, hãy cho bé uống thuốc với nước lọc và uống sữa sau khi uống thuốc khoảng 1-2 tiếng.
1. Nên cho trẻ uống bao nhiêu sữa mỗi ngày?
Lượng sữa khuyến nghị cho trẻ mỗi ngày phụ thuộc vào độ tuổi và nhu cầu dinh dưỡng của trẻ. Cha mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn cụ thể.
2. Làm thế nào để biết con bị dị ứng sữa?
Các dấu hiệu dị ứng sữa có thể bao gồm nổi mẩn, tiêu chảy, nôn mửa, khó thở… Nếu nghi ngờ con bị dị ứng sữa, cha mẹ nên đưa con đi khám bác sĩ ngay lập tức.
3. Có nên cho trẻ uống sữa tươi thay sữa công thức?
Sữa tươi chỉ nên cho trẻ uống sau 1 tuổi và cần đảm bảo nguồn sữa an toàn, chất lượng. Trước 1 tuổi, sữa mẹ hoặc sữa công thức là nguồn dinh dưỡng chính cho trẻ.
4. Nên chọn loại sữa nào tốt nhất cho con?
Việc lựa chọn sữa cho con phụ thuộc vào nhiều yếu tố như độ tuổi, thể trạng, sở thích và khả năng hấp thu của trẻ. Cha mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn loại sữa phù hợp nhất.
5. Khi nào cần đổi sữa cho con?
Khi trẻ có dấu hiệu không hợp sữa như táo bón, tiêu chảy, nôn trớ, chậm tăng cân hoặc dị ứng, cha mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ để xem xét việc đổi sữa cho con.
