Theo Dõi Chặt Chẽ Sức Khỏe Của Thai Nhi
Theo dõi cử động của thai nhi: Đây là cách trực tiếp nhất để mẹ nắm bắt tình trạng sức khỏe của con. Thai nhi thường xuyên đạp, cử động trong bụng mẹ là dấu hiệu cho thấy bé đang phát triển tốt. Nếu tần suất thai máy giảm, mẹ cần đặc biệt lưu ý. Khi siêu âm phát hiện dây rốn quấn cổ, mẹ nên tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ, ghi lại số lần thai máy mỗi ngày. Nếu nhận thấy số lần thai máy giảm dần, mẹ cần đi khám ngay lập tức.
Hình ảnh minh họa thai nhi trong bụng mẹ
Duy trì tư thế ngủ nghiêng bên trái: Tư thế này giúp giảm áp lực của tử cung lên động mạch chủ, hỗ trợ tuần hoàn máu tốt hơn, ngăn ngừa cao huyết áp thai kỳ. Đồng thời, nằm nghiêng bên trái còn giúp tăng lưu lượng máu đến nhau thai, cung cấp đủ oxy và dưỡng chất cho thai nhi, đặc biệt quan trọng khi bé bị dây rốn quấn cổ.
Giữ tinh thần thoải mái: Tâm lý tiêu cực của mẹ có thể ảnh hưởng đến thai nhi. Mẹ nên giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, tập hít thở và thường xuyên trò chuyện với bé. Một tinh thần thoải mái sẽ giúp mẹ vượt qua giai đoạn này một cách dễ dàng hơn.
Khám Thai Định Kỳ Và Những Lưu Ý Khác
Khám thai định kỳ: Việc khám thai và siêu âm định kỳ, đặc biệt trong giai đoạn cuối thai kỳ, là rất quan trọng để theo dõi nhịp tim thai và phát hiện sớm bất kỳ dấu hiệu bất thường nào. Nếu tim thai có vấn đề, bác sĩ sẽ có biện pháp can thiệp kịp thời.
Hình ảnh siêu âm thai nhi
Tránh vận động mạnh: Mẹ bầu nên tránh các hoạt động mạnh, đột ngột. Ngay cả khi ngủ, mẹ cũng nên tránh lật người quá nhanh, mạnh để giảm nguy cơ dây rốn quấn chặt hơn.
