Các Bệnh Thường Gặp Ở Trẻ Khi Giao Mùa
Trẻ em có hệ miễn dịch chưa hoàn thiện nên dễ mắc các bệnh sau khi thời tiết thay đổi:
1. Đau họng: Do vi khuẩn gây ra, trẻ thường bị sưng họng, ớn lạnh, sốt, đau đầu, buồn nôn.
2. Cảm cúm: Do virus gây ra, lây lan qua đường hô hấp. Triệu chứng gồm nghẹt mũi, sổ mũi, sốt, đau đầu. Sốt cao có thể gây biến chứng nguy hiểm đến đường hô hấp.
3. Viêm tắc thanh quản và khí quản: Trẻ ho nhiều về đêm, ho dữ dội, thở khò khè. Bệnh thường do virus gây ra. Nếu trẻ thở khò khè kèm tiếng kêu bất thường, cần đưa đi khám ngay.
4. Viêm tai: Thường xảy ra khi trẻ sốt cao trên 39 độ C. Viêm tai giữa do vòi nhĩ bị tắc nghẽn, dịch ứ đọng gây đau tai. Trẻ có thể quấy khóc, khó ngủ, sốt, cảm lạnh, đau đầu, sưng cổ.
Lưu ý quan trọng: Khi trẻ có dấu hiệu mắc bệnh, cha mẹ tuyệt đối không tự ý điều trị bằng kháng sinh. Hãy đưa trẻ đến cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị đúng cách, tránh biến chứng nguy hiểm. Việc lạm dụng kháng sinh có thể gây hại cho sức khỏe của trẻ.
Bí Quyết Tăng Cường Sức Đề Kháng Cho Trẻ Giao Mùa
Phòng bệnh hơn chữa bệnh. Dưới đây là những bí quyết giúp trẻ tăng cường sức đề kháng, chống lại bệnh tật khi giao mùa:
1. Uống đủ nước: Bổ sung đủ nước cho cơ thể, khoảng 8 ly mỗi ngày, giúp tăng cường sức đề kháng. Lượng nước cần uống có thể thay đổi tùy theo độ tuổi, cân nặng và hoạt động của trẻ.
2. Bổ sung Vitamin C: Vitamin C tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại virus và vi khuẩn. Cho trẻ ăn các loại trái cây giàu vitamin C như cam, quýt, bưởi, dâu tây…
3. Bổ sung Kẽm: Kẽm giúp ức chế sự phát triển của virus, tăng cường sức đề kháng. Thực phẩm giàu kẽm gồm hàu, thịt nạc, gan lợn, cá, lòng đỏ trứng…
4. Bổ sung Vitamin A: Vitamin A giúp ổn định màng tế bào da, tăng cường chức năng miễn dịch. Thực phẩm giàu vitamin A gồm cà rốt, gan động vật, thịt đỏ, rau ngót, đu đủ chín…
5. Thêm tỏi vào bữa ăn: Tỏi có tác dụng kháng khuẩn, tăng cường sức đề kháng. Có thể thêm tỏi vào các món ăn cho trẻ.
6. Chăm sóc răng miệng: Vệ sinh răng miệng sạch sẽ giúp ngăn ngừa vi khuẩn gây bệnh. Hướng dẫn trẻ đánh răng đúng cách, ít nhất 2 lần/ngày.
7. Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ giúp cơ thể phục hồi năng lượng, tăng cường hệ miễn dịch. Trẻ cần ngủ đủ giấc theo độ tuổi.
8. Vệ sinh cá nhân: Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng, đặc biệt là trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh, giúp loại bỏ vi khuẩn gây bệnh.
