Sau khi sinh con, làn da của mẹ thường trải qua nhiều thay đổi do sự biến động nội tiết tố và quá trình mang thai. Da có thể trở nên sạm, nám, xuất hiện mụn hoặc khô ráp. Xông hơi mặt là một phương pháp dân gian được nhiều mẹ áp dụng để cải thiện tình trạng da sau sinh. Bài viết này sẽ chia sẻ 7 cách xông hơi mặt sau sinh hiệu quả, giúp mẹ lấy lại làn da trắng hồng, mịn màng.
Mẹ bầu xông mặt bằng thảo dược
Xông Hơi Mặt Bằng Nghệ và Muối
Sự kết hợp giữa nghệ và muối mang lại hiệu quả làm sạch sâu, kháng viêm và kháng khuẩn cho da. Nghệ giúp làm mờ vết thâm, giảm mụn, trong khi muối giúp loại bỏ tế bào chết, kích thích tái tạo da mới.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị: 4 thìa bột nghệ, 1 thìa muối tinh, nước sôi, tô lớn.
- Pha hỗn hợp: Cho nghệ và muối vào tô, đổ nước sôi vào khuấy đều.
- Xông hơi: Đợi hỗn hợp nguội bớt, dùng khăn trùm đầu và xông mặt trong 10-15 phút.
- Rửa mặt: Rửa sạch mặt bằng nước ấm và thoa kem dưỡng ẩm.
Xông Hơi Mặt Bằng Nghệ Tươi
Nghệ tươi chứa nhiều curcumin, một chất chống oxy hóa mạnh, giúp làm sáng da, giảm viêm và ngăn ngừa lão hóa.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị: 1-2 củ nghệ tươi, nước sôi.
- Pha hỗn hợp: Giã nhỏ nghệ tươi, hấp cách thủy với nước sôi trong 10-15 phút.
- Xông hơi: Đổ hỗn hợp ra bát, xông mặt trong 5-10 phút, giữ khoảng cách an toàn.
- Rửa mặt: Rửa sạch mặt bằng nước ấm.
Xông Hơi Mặt Bằng Trứng Gà
Trứng gà chứa nhiều protein và vitamin, giúp nuôi dưỡng da, làm se khít lỗ chân lông và giảm mệt mỏi.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị: 2 quả trứng gà, 500ml nước sôi.
- Pha hỗn hợp: Đập trứng vào tô, đổ nước sôi vào khuấy đều.
- Xông hơi: Xông mặt trong 5-10 phút, giữ khoảng cách 20-30cm.
- Rửa mặt: Rửa sạch mặt bằng nước lạnh và thoa kem dưỡng ẩm.
Xông hơi mặt bằng trứng gà
Xông Hơi Mặt Bằng Muối Biển
Muối biển giàu khoáng chất, giúp làm sạch sâu, kháng khuẩn và giảm viêm da.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị: 500g muối biển, nước sôi, bát lớn, lá thơm (tùy chọn).
- Pha hỗn hợp: Đổ nước sôi vào bát muối, thêm lá thơm nếu muốn.
- Xông hơi: Xông mặt trong 15-20 phút.
- Rửa mặt: Rửa sạch mặt bằng nước ấm.
Xông Hơi Mặt Bằng Gừng và Muối
Gừng có tính ấm, giúp kích thích tuần hoàn máu, giảm đau đầu và chóng mặt.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị: 0.5kg gừng tươi, 0.5kg muối tinh.
- Pha hỗn hợp: Bóc vỏ, cắt nhỏ gừng, trộn đều với muối.
- Xông hơi: Đun sôi nước, cho hỗn hợp gừng muối vào, xông mặt trong 10-15 phút.
- Rửa mặt: Lau khô mặt bằng khăn sạch.
Mẹ xông mặt bằng gừng và muối
Xông Hơi Mặt Bằng Lá Trầu Không
Lá trầu không có tính kháng khuẩn, kháng viêm, giúp làm sạch da, giảm mụn và se khít lỗ chân lông.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị: 20-30 lá trầu không tươi.
- Pha hỗn hợp: Rửa sạch lá trầu không, đun sôi với nước.
- Xông hơi: Xông mặt trong 10-15 phút.
- Rửa mặt: Rửa sạch mặt và thoa kem dưỡng ẩm.
Xông Hơi Mặt Bằng Sả
Sả có mùi thơm dễ chịu, giúp thư giãn, giảm stress và làm sạch da.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị: 200-300g sả tươi, 1 lít nước.
- Pha hỗn hợp: Rửa sạch, cắt nhỏ sả, đun sôi với nước.
- Xông hơi: Xông mặt trong 10-15 phút.
- Rửa mặt: Lau khô mặt bằng khăn.
Mẹ xông hơi mặt với sả
Kết Luận
Trên đây là 7 cách xông hơi mặt sau sinh đơn giản, dễ thực hiện tại nhà. Chăm sóc da sau sinh đúng cách giúp mẹ nhanh chóng lấy lại vẻ đẹp tự tin và rạng rỡ. Hãy lựa chọn phương pháp phù hợp với làn da và tình trạng sức khỏe của mình.
FAQ về Xông Hơi Mặt Sau Sinh
1. Xông hơi mặt sau sinh bao lâu thì được?
Sau sinh khoảng 1 tuần, khi vết thương đã lành, mẹ có thể bắt đầu xông hơi mặt.
2. Nên xông hơi mặt bao nhiêu lần một tuần?
Mẹ nên xông hơi mặt 1-2 lần/tuần.
3. Xông hơi mặt xong có nên rửa mặt bằng nước lạnh không?
Tùy thuộc vào nguyên liệu xông, nếu xông bằng trứng gà thì nên rửa mặt bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông. Với các nguyên liệu khác, rửa mặt bằng nước ấm là được.
4. Những ai không nên xông hơi mặt sau sinh?
Mẹ bị huyết áp cao, sốt, cảm cúm, hoặc có vết thương hở trên mặt không nên xông hơi.
5. Có cần kiêng gì sau khi xông hơi mặt không?
Sau khi xông hơi, mẹ nên tránh gió lạnh, uống nhiều nước và nghỉ ngơi.
