Bơ là một loại trái cây được gọi là loại thực phẩm siêu dinh dưỡng bởi trong quả bơ chưa nhiều thành phần dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể cần. Thế nhưng không phải ai cũng biết trong 100g quả bơ bao nhiêu calo, ăn bơ nhiều có béo không và ăn bơ mang lại những... more →

Chè Thái là một trong những món ăn vặt quen thuộc giúp giải nhiệt hiệu quả trong những ngày nắng oi bức không những được chị em phụ nữ ưa thích mà các chàng trai cũng mê tít. Tuy nhiên nhiều người phân vân không biết 1 cốc chè Thái bao nhiêu calo, ăn nhiều có mập... more →

Hiện nay, bánh mì đen được sử dụng làm bữa sáng của khá nhiều gia đình. Nó không chỉ giúp cung cấp năng lượng cho bạn để hoạt động và làm việc trong một ngày dài mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất có thể. Bánh mì đen cũng là một loại thực phẩm lý tưởng... more →

Dưa lê là một loai quả thanh nhiệt vào mùa hè, bạn có thể sử dụng dưa lê ăn trực tiếp hoặc làm nước ép, sinh tố tùy thích. Loại quả này được đánh giá là vô cùng phù hợp với những người đang trong quá trình giảm cân. Ăn dưa lê có thực sự giúp giảm cân... more →

Nhiều người đang trong thời kì giảm cân đã thẳng thắn chia sẻ rằng không nên ăn bún thịt nướng nếu muốn quá trình ăn kiêng đạt hiệu quả tốt. Họ cho rằng trong bún thịt nướng có chứa rất nhiều calo và sẽ khiến bạn bị tăng cân. Thực chất thì liệu ăn... more →

Bún khô là một trong những thực phẩm tiện lợi thường có mặt trong gian bếp của mỗi gia đình, nhất là những gia đình vùng quê. Tuy nhiên rất nhiều chị em phụ nữ phân vân không biết ăn bún khô có tốt không, 100g bún khô bao nhiêu calo sẽ được nạp vào cơ thể.... more →

Nhắc đến Hà Nội thì bún chảdường như món ăn không thể không nhắc đến với làng ẩm thực tại Hà Nộivà nó được xem là nét đẹp ẩm thực Viết Nam . Ăn nhiều bún chả có béo không và trong một tô bún chả bao nhiêu calo? Đây dường như là thắc mắc của rất... more →

Mì ý là một món ăn tốt cho sức khỏe, nó không chỉ cung cấp năng lượng mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Tuy nhiên có rất nhiều bạn khá quan tâm về hàm lượng calo có trong mì ý, ăn nhiều có tốt không, có bị béo không? Để giúp bạn đọc tìm ra được... more →

Không ít người hiện nay chọn khoai lang như một loại thực phẩm giảm cân ưu tiên của mình. Cũng chính vì điều này mà nhiều người bắt đầu ăn uống “vô tội vạ” từ khoai lang chiên, khoai lang nướng, khoai lang kén,… để thay thế bữa ăn chính. Trên thực... more →

Bánh tiêu là một trong những món bánh dân giã, vừa thơm ngon, bổ dưỡng mà rất rẻ được nhiều người ưa chuộng. Nhưng các chị em phụ nữ thường phân vân không biết 1 cái bánh tiêu bao nhiêu calo và ăn nó nhiều có tốt không, có mập không. Để giải đáp được... more →