Giữ Ấm Cho Bé: Những Vùng Cần Đặc Biệt Lưu Ý
1. Giữ Ấm Ngực, Bụng và Cổ Cho Bé
Ngực, bụng và cổ là những vùng trọng yếu cần được giữ ấm cho bé. Cổ lạnh dễ dẫn đến viêm họng, ho và cảm cúm. Bụng lạnh có thể gây rối loạn tiêu hóa, đau bụng, tiêu chảy. Để bảo vệ bé, hãy quàng khăn ấm khi ra ngoài và khăn sữa khi ở nhà hoặc đi ngủ. Đảm bảo ngực và bụng bé luôn ấm, đặc biệt là ban đêm, bằng cách mặc áo liền quần, dùng túi ngủ hoặc quấn bụng.
Bé mặc áo ấm mùa đông
2. Chú Trọng Giữ Ấm Gan Bàn Chân
Gan bàn chân là vùng tập trung nhiều huyệt đạo quan trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân. Chân lạnh làm giảm khả năng tuần hoàn máu và hô hấp. Luôn giữ ấm chân bé bằng cách đeo tất cả ngày, kể cả khi ngủ. Nếu bé hay tháo tất, hãy dùng quần liền tất. Khi ra ngoài trời lạnh, cần đi giày ấm cho bé.
3. Cho Bé Uống Nước Ấm Thường Xuyên
Nước ấm giúp phòng tránh viêm họng hiệu quả. Lưu ý, nước để ở nhiệt độ phòng trong mùa đông cũng khá lạnh, không tốt cho bé. Hãy cho bé uống nước ấm, cháo để trong phích giữ nhiệt để tránh bị nguội. Tuyệt đối không cho bé ăn hoa quả, sữa chua hoặc bất kỳ thực phẩm lạnh nào vừa lấy ra từ tủ lạnh.
Chăm Sóc Sức Khỏe Cho Bé Mùa Đông
4. Vệ Sinh Răng Miệng Sạch Sẽ
Vệ sinh răng miệng đúng cách giúp ngăn ngừa các bệnh về răng miệng trong mùa đông. Đánh răng cho bé sáng và tối. Với trẻ nhỏ, nên rơ miệng bằng nước muối sinh lý hàng ngày. Trẻ lớn hơn có thể súc miệng bằng nước muối sau khi đánh răng.
Bé mặc áo ấm mùa đông
5. Đảm Bảo Dinh Dưỡng Đầy Đủ
Chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng, đặc biệt là trái cây giàu vitamin C, giúp tăng cường sức đề kháng cho bé. Cho bé ăn nhiều loại rau củ quả và uống đủ nước mỗi ngày.
6. Tránh Mặc Quá Nhiều Quần Áo
Mặc quá nhiều quần áo khiến bé dễ bị nóng, toát mồ hôi, dẫn đến cảm lạnh và viêm phổi. Hãy mặc đủ ấm cho bé và thường xuyên kiểm tra xem bé có bị ra mồ hôi không. Nếu có, hãy cởi bớt áo và lau khô người cho bé.
1. Trẻ sơ sinh cần mặc bao nhiêu lớp quần áo vào mùa đông?
Trẻ sơ sinh nên mặc nhiều hơn người lớn một lớp quần áo. Cần thường xuyên kiểm tra nhiệt độ cơ thể bé bằng cách sờ vào gáy hoặc lưng.
2. Nên chọn loại vải nào cho quần áo mùa đông của bé?
Nên chọn quần áo làm từ chất liệu cotton mềm mại, thấm hút mồ hôi tốt. Tránh các loại vải thô ráp, dễ gây kích ứng da bé.
3. Có nên sử dụng máy sưởi khi bé ngủ không?
Nên sử dụng máy sưởi ở chế độ làm ấm nhẹ và đặt cách xa giường bé. Cần duy trì độ ẩm trong phòng để tránh khô da cho bé.
4. Làm thế nào để biết bé bị lạnh?
Quan sát các dấu hiệu như tay chân lạnh, môi tím tái, bé quấy khóc, ngủ không ngon giấc.
Nguồn tham khảo:
tapchimevabe.com
