Trẻ Sợ Ăn Và Hình Thành Biếng Ăn
alt=Nguyên nhân trẻ biếng ăn sinh lý
Ép buộc trẻ ăn khiến trẻ mất tập trung vào bữa ăn, không còn hứng thú với việc ăn uống. Trẻ sẽ sợ hãi mỗi khi đến bữa ăn, dần hình thành tâm lý biếng ăn. Vòng luẩn quẩn “ép ăn – sợ ăn – biếng ăn” sẽ khiến tình trạng ngày càng trầm trọng hơn. Thay vì ép buộc, cha mẹ nên tạo không khí thoải mái, vui vẻ trong bữa ăn, khuyến khích trẻ tự xúc ăn và khám phá món ăn.
Hình Thành Thói Quen Ngậm Thức Ăn
alt=Trẻ ăn rau củ
Nhiều trẻ có thói quen ngậm thức ăn lâu trong miệng không nuốt. Nguyên nhân là do khi ngậm, enzyme trong nước bọt sẽ phân giải thức ăn tạo vị ngọt. Trẻ thích thú với vị ngọt này nên sẽ ngậm lâu hơn. Thói quen này không chỉ khiến trẻ biếng ăn mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng, dễ gây sâu răng. Cha mẹ cần kiên nhẫn hướng dẫn trẻ nhai và nuốt thức ăn đúng cách.
Ảnh Hưởng Đến Hệ Tiêu Hóa
alt=Trẻ biếng ăn
Ép ăn thường xuyên khiến hệ tiêu hóa của trẻ làm việc quá tải, không tiết đủ enzyme tiêu hóa thức ăn, dẫn đến khó tiêu, đầy bụng, chán ăn. Về lâu dài, điều này sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của trẻ.
Mất Khả Năng Cảm Nhận Hương Vị Thức Ăn
alt=Cẩm nang ăn dặm đúng cách cho bé
Khi trẻ bị ép ăn trong khi xem tivi hoặc chơi đồ chơi, trẻ sẽ ăn một cách vô thức, không cảm nhận được hương vị của thức ăn. Dần dần, trẻ sẽ không phân biệt được món ăn nào ngon, món nào dở, dẫn đến tình trạng kén ăn, khó khăn trong việc lựa chọn thực phẩm dinh dưỡng cho trẻ.
Tăng Nguy Cơ Nhiễm Khuẩn
alt=Ép con ăn
Thức ăn để lâu bên ngoài sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi, gây ô nhiễm. Trẻ ăn phải thức ăn này dễ bị ngộ độc, nhiễm khuẩn, ảnh hưởng đến sức khỏe. Cha mẹ nên cho trẻ ăn đúng giờ, đúng bữa, không nên để thức ăn quá lâu.
