Bánh mì là món ăn quen thuộc vào bữa sáng  hay bất kể thời gian nào trong ngày. Bánh mì thị chả được xem như là bánh mì truyền thống mà được ưa chuộng của nhiều người từ trước tới giờ. Vậy chúng ta có biết được trong 1 ổ bánh mì chả thịt có bao nhiêu... more →

Cơm gà xối mỡ là món ăn được khá nhiều người ưa thích, bởi vị thơm ngọt từ thịt gà và béo ngậy mỡ ráng. Tuy nhiên, nhiều người lo ngại ăn nhiều cơm gà xối mỡ sẽ dẫn đến tăng cân, thừa năng lượng. Vậy để biết ăn nhiều cơm gà xối mỡ có tốt không... more →

Cơm gạo lứt là một trong những món ăn ngon thay cơm trắng với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Một bát cơm gạo lứt chứa bao nhiêu calo và ăn nhiều cơm gạo lứt có mập không luôn là câu hỏi được nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Hôm nay chúng ta cùng nhau tìm hiểu... more →

Bạn là một người yêu thích món sữa chua không đường nhưng lại đang trong thời kì giảm cân? Bạn khá băn khoăn liệu ăn nhiều sữa chua không đường thì có béo không? 1 hộp sữa chua không đường có bao nhiêu calo? Để giúp các cô nàng có thể yên tâm hơn trong việc... more →

Bánh bông lan trứng muối là một trong những món ăn vô cùng ngon và bổ dưỡng được nhiều người ưa chuộng. Nhưng các chị em lại phân vân không biết 1 chiếc bánh bông lan trứng muối chứa bao nhiêu calo và ăn nó có mập không. Để giải thích được những thắc mắc... more →

Yến mạch là một loại thực phẩm khá quen thuộc đối với nhiều gia đình, nhiều người còn cho rằng có thể thay thế yến mạch cho cơm. Tuy nhiên liệu đây có phải là ý kiến đúng hay không? Nếu ăn yến mạch thay cơm thì có gây ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?... more →