Tập Plank là một bài tập đơn giản được khá nhiều bạn nữ lựa chọn trong công cuộc cải thiện vóc dáng, đặc biệt có được vòng eo con kiến như Ngọc Trinh. Tuy nhiên, để mang lại hiệu quả tốt, bạn cần phải tập đúng cách, lựa chọn thời gian tốt nhất trong... more →

Ngâm chân nước ấm mỗi ngày là một phương pháp thư giãn chân, đồng thời mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Nhưng liệu bạn đã biết cách ngâm chân như thế nào cho hiệu quả và an toàn chưa, bởi nếu như ngân chân quá lâu sẽ khiến cơ thể nhiễm... more →

1 công đất hay 1 sào đất là bao nhiêu mét vuông, tính ra bao nhiêu tiền… là những thắc mắc của rất nhiều bạn đọc trong thời gian gần đây. Và để giúp mọi người biết được 1 công đất miền tây bao nhiêu mét vuông? Tính ra bao nhiêu tiền? sau đây chúng tôi... more →