Sự Phát Triển Của Thai Nhi 37 Tuần
Ở tuần thai thứ 37, thai nhi có kích thước tương đương một quả dưa lưới, nặng khoảng 2,8 – 3kg và dài khoảng 48 – 50cm.
Mẹ đọc sách cho thai nhi
- Phổi: Phổi của bé đã gần như phát triển hoàn chỉnh, đã sản xuất đủ chất surfactant giúp phổi nở ra và hoạt động bình thường khi bé hít thở lần đầu tiên.
- Não bộ: Não bộ của bé tiếp tục phát triển và hoàn thiện các chức năng quan trọng. Bé đã có thể nhận biết được ánh sáng, âm thanh và giọng nói của mẹ.
- Hệ tiêu hóa: Hệ tiêu hóa của bé đã sẵn sàng để tiêu hóa sữa mẹ. Phân su, chất thải đầu tiên của bé, đã được hình thành trong ruột.
- Hệ miễn dịch: Bé nhận được kháng thể từ mẹ qua nhau thai, giúp bảo vệ bé khỏi các bệnh nhiễm trùng trong những tháng đầu đời.
- Vị trí của bé: Hầu hết các bé ở tuần thai này đã quay đầu xuống dưới, sẵn sàng cho quá trình sinh nở.
Những Điều Mẹ Bầu Cần Lưu Ý ở Tuần 37
Giai đoạn này, mẹ bầu cần chú ý theo dõi những thay đổi của cơ thể và thai nhi để kịp thời phát hiện những dấu hiệu bất thường.
Dấu Hiệu Chuyển Dạ
Mẹ bầu cần nhận biết các dấu hiệu chuyển dạ như:
- Ra máu âm đạo: Có thể xuất hiện một ít máu màu hồng nhạt hoặc nâu.
- Vỡ ối: Dịch ối chảy ra có thể nhiều hoặc ít, liên tục hoặc từng cơn.
- Cơn gò tử cung: Các cơn gò xuất hiện đều đặn, ngày càng mạnh và gần nhau hơn.
Nếu có bất kỳ dấu hiệu nào trên, mẹ bầu cần đến bệnh viện ngay lập tức.
Chế Độ Dinh Dưỡng
Sữa Frisomum cho bà bầu
Duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý, giàu protein, canxi, sắt và các vitamin, khoáng chất cần thiết. Uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh và trái cây. Mẹ bầu có thể tham khảo ý kiến bác sĩ về việc bổ sung sữa bầu để đảm bảo đủ dưỡng chất cho cả mẹ và bé. Sữa Friso Gold Mum là một trong những lựa chọn được nhiều mẹ bầu tin dùng.
Chuẩn Bị Đồ Đi Sinh
Mẹ bầu nên chuẩn bị sẵn sàng giỏ đồ đi sinh, bao gồm:
- Quần áo cho mẹ và bé
- Bỉm, khăn ướt, khăn sữa
- Đồ dùng vệ sinh cá nhân
- Giấy tờ tùy thân, sổ khám thai
Nghỉ Ngơi Và Thư Giãn
Nghỉ ngơi đầy đủ, tránh làm việc nặng nhọc và căng thẳng. Thực hiện các bài tập nhẹ nhàng như yoga, đi bộ để giúp cơ thể khỏe mạnh và chuẩn bị cho quá trình sinh nở.
