Sự Phát Triển Của Thai Nhi 39 Tuần
Tuần thai thứ 39, thai nhi đã phát triển gần như hoàn thiện về mọi mặt, sẵn sàng cho cuộc sống bên ngoài bụng mẹ.
Hoàn Thiện Về Cơ Quan Nội Tạng
Các cơ quan quan trọng của bé như phổi, gan, thận, hệ tiêu hóa đã phát triển đầy đủ chức năng. Phổi đã sản xuất đủ chất hoạt động bề mặt (surfactant), giúp bé thở dễ dàng sau khi sinh.
Cân Nặng và Chiều Dài
Thai nhi 39 tuần thường nặng khoảng 3-3.5kg và dài 48-52cm. Tuy nhiên, con số này có thể thay đổi tùy thuộc vào cơ địa và chế độ dinh dưỡng của mẹ.
Lớp Mỡ Dưới Da
Bé tiếp tục tích tụ mỡ dưới da, giúp điều hòa thân nhiệt sau sinh. Làn da trở nên mịn màng hơn, lớp lông tơ gần như biến mất.
Thai nhi 39 tuần tuổi tích mỡ dưới da
Hoạt Động Thai Nhi
Do không gian trong tử cung chật hẹp, thai nhi 39 tuần ít vận động mạnh hơn nhưng vẫn có những cử động nhẹ nhàng như đạp, cựa mình. Mẹ bầu nên theo dõi thai máy thường xuyên.
Hệ Thần Kinh và Não Bộ
Não bộ và hệ thần kinh tiếp tục hoàn thiện các kết nối thần kinh, chuẩn bị cho quá trình học hỏi và phát triển sau này.
Ngôi Thai
Hầu hết thai nhi ở tuần 39 đã ở ngôi thuận (đầu quay xuống dưới), sẵn sàng cho quá trình sinh. Nếu ngôi thai bất thường (ngôi mông, ngôi ngang), mẹ cần tham khảo ý kiến bác sĩ.
Những Lưu Ý Cho Mẹ Bầu Tuần 39
Giai đoạn này, mẹ bầu cần chú ý những điều sau:
Nhận Biết Dấu Hiệu Chuyển Dạ
Mẹ cần nắm rõ các dấu hiệu chuyển dạ như: cơn gò tử cung, ra dịch nhầy hồng, vỡ ối để kịp thời đến bệnh viện.
Nghỉ Ngơi Hợp Lý
Cơ thể mẹ bầu tuần 39 thường nặng nề, dễ mệt mỏi. Hãy nghỉ ngơi nhiều, ngủ đủ giấc và tránh làm việc nặng.
Chuẩn Bị Đồ Đi Sinh
Mẹ nên chuẩn bị sẵn sàng túi đồ đi sinh với đầy đủ quần áo, tã, bỉm, đồ dùng vệ sinh cá nhân cho cả mẹ và bé, cùng các giấy tờ cần thiết.
Theo Dõi Sức Khỏe
Nếu xuất hiện các dấu hiệu bất thường như đau đầu dữ dội, mờ mắt, phù nề nghiêm trọng hoặc thai máy ít, mẹ cần đến bệnh viện ngay lập tức.
Luyện Tập Hít Thở
Luyện tập các bài tập hít thở sẽ giúp mẹ kiểm soát cơn đau và giữ sức trong quá trình chuyển dạ.
Giữ Tinh Thần Thoải Mái
Mẹ bầu nên giữ tinh thần lạc quan, thoải mái bằng cách nghe nhạc, đọc sách, trò chuyện cùng người thân.
Chế Độ Dinh Dưỡng
Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng tránh ăn quá no. Mẹ có thể tham khảo ý kiến bác sĩ về việc bổ sung sữa bầu để đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cho cả mẹ và bé.
Sữa bầu Frisomum bổ sung dinh dưỡng
Sữa bầu Friso Gold Mum với công thức giàu dinh dưỡng, bổ sung chất xơ, vitamin và khoáng chất cần thiết cho mẹ bầu giai đoạn cuối thai kỳ.
