Trẻ em thường hay ho vào ban đêm, khiến nhiều bậc cha mẹ lo lắng. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin về nguyên nhân trẻ ho về đêm và hướng dẫn cách chăm sóc giúp bé dễ chịu hơn.
Nguyên nhân trẻ ho về đêm
Ho là phản xạ tự nhiên của cơ thể để loại bỏ dị vật hoặc chất nhầy trong đường hô hấp. Trẻ em dễ bị ho hơn người lớn do hệ miễn dịch còn non yếu và đường thở nhỏ hẹp. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng trẻ ho về đêm, bao gồm:
Yếu tố môi trường
- Không khí khô: Không khí khô khiến niêm mạc đường thở bị khô, kích thích ho. Vào mùa đông, khi sử dụng điều hòa hoặc lò sưởi, không khí trong phòng thường bị khô.
- Dị ứng: Trẻ có thể bị dị ứng với bụi, phấn hoa, lông động vật, nấm mốc… gây ho, đặc biệt là vào ban đêm.
- Khói thuốc lá: Hít phải khói thuốc lá là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ho ở trẻ em.
- Nhiệt độ thay đổi đột ngột: Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột, ví dụ như từ phòng ấm ra ngoài trời lạnh, có thể kích thích ho.
Bé bị ho khi ngủ
Bệnh lý
- Cảm lạnh và cúm: Đây là những nguyên nhân phổ biến nhất gây ho ở trẻ em.
- Viêm phế quản: Viêm phế quản thường gây ho khan, kéo dài và có thể kèm theo sốt.
- Hen suyễn: Hen suyễn là một bệnh mãn tính gây viêm và co thắt đường thở, khiến trẻ khó thở và ho, đặc biệt là vào ban đêm.
- Viêm xoang: Dịch nhầy từ xoang chảy xuống họng có thể gây kích ứng và ho, thường nặng hơn vào ban đêm.
- Trào ngược dạ dày thực quản: Axit dạ dày trào ngược lên thực quản có thể gây kích ứng và ho.
Bé bị ho do thay đổi thời tiết
Cách chăm sóc trẻ ho về đêm
Khi trẻ ho về đêm, cha mẹ có thể áp dụng một số biện pháp sau để giúp bé dễ chịu hơn:
- Nâng cao đầu: Nâng cao đầu giường của bé hoặc cho bé nằm gối cao hơn có thể giúp giảm ho do trào ngược dạ dày thực quản và giúp dịch nhầy dễ dàng thoát ra ngoài.
- Bổ sung nước: Cho bé uống nhiều nước ấm, nước trái cây hoặc súp để làm loãng dịch nhầy và làm dịu cổ họng.
- Sử dụng máy tạo độ ẩm: Máy tạo độ ẩm giúp tăng độ ẩm trong không khí, làm giảm khô đường thở và giảm ho.
- Vệ sinh mũi họng: Rửa mũi cho bé bằng nước muối sinh lý giúp làm sạch dịch nhầy và giảm kích ứng.
- Tạo môi trường trong lành: Giữ phòng ngủ của bé sạch sẽ, thoáng mát, tránh bụi bẩn, khói thuốc và các tác nhân gây dị ứng.
- Sử dụng thuốc ho: Chỉ sử dụng thuốc ho theo chỉ định của bác sĩ. Một số loại siro ho thảo dược có thể giúp làm dịu cổ họng và giảm ho.
Siro tăng đề kháng cho bé bị ho
Khi nào cần đưa trẻ đi khám bác sĩ?
Cha mẹ nên đưa trẻ đi khám bác sĩ nếu trẻ ho kèm theo các triệu chứng sau:
- Ho kéo dài hơn 2 tuần.
- Khó thở hoặc thở khò khè.
- Sốt cao.
- Đau ngực.
- Ho ra máu.
- Biếng ăn, bỏ bú.
- Mệt mỏi, lừ đừ.
- Trẻ ho về đêm có nguy hiểm không? Ho về đêm không phải lúc nào cũng nguy hiểm, nhưng nếu kéo dài hoặc kèm theo các triệu chứng khác thì cần đi khám bác sĩ.
- Làm thế nào để phân biệt ho do cảm lạnh và ho do dị ứng? Ho do cảm lạnh thường kèm theo sổ mũi, nghẹt mũi, sốt. Ho do dị ứng thường kèm theo ngứa mũi, hắt hơi, chảy nước mắt.
- Có nên tự ý cho trẻ uống thuốc ho không? Không nên tự ý cho trẻ uống thuốc ho mà không có sự hướng dẫn của bác sĩ.
- Máy tạo độ ẩm có thực sự hiệu quả trong việc giảm ho cho trẻ không? Máy tạo độ ẩm giúp tăng độ ẩm không khí, làm giảm khô đường thở và có thể giúp giảm ho cho trẻ.
- Nên làm gì khi trẻ bị ho về đêm do trào ngược dạ dày thực quản? Nâng cao đầu giường của bé, cho bé ăn ít hơn vào buổi tối và tránh cho bé ăn trước khi đi ngủ khoảng 2-3 tiếng.
Kết luận
Trẻ ho về đêm có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Cha mẹ cần quan sát kỹ các triệu chứng của bé để có biện pháp chăm sóc phù hợp. Nếu trẻ ho kéo dài hoặc kèm theo các triệu chứng bất thường, hãy đưa bé đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
