Bảo Quản Sữa – Nguồn Dinh Dưỡng Vàng Cho Bé
Sữa mẹ hoặc sữa công thức vẫn là nguồn dinh dưỡng chính cho bé trong giai đoạn ăn dặm. Việc bảo quản sữa đúng cách là vô cùng quan trọng để đảm bảo chất lượng và an toàn cho bé.
Hình ảnh sữa mẹ được bảo quản trong tủ lạnh
Ghi nhớ những lưu ý trên để sữa luôn thơm ngon, giữ trọn dinh dưỡng cho bé yêu.
Bảo Quản Thịt – Đảm Bảo An Toàn Thực Phẩm
Thịt là nguồn cung cấp protein quan trọng cho sự phát triển của bé. Để đảm bảo an toàn, mẹ nên mua thịt tươi sống mỗi ngày. Nếu không có thời gian, hãy tham khảo cách bảo quản sau:
-
Thịt heo, bò:
- Ngăn mát tủ lạnh (khu vực lạnh nhất): Sử dụng trong 2 ngày.
- Ngăn đá tủ lạnh: Có thể bảo quản lâu hơn, nhưng nên sử dụng trong vòng 1 tháng để đảm bảo chất lượng. Rã đông thịt trong ngăn mát tủ lạnh trước khi chế biến.
-
Thịt gà:
- Ngăn mát tủ lạnh: Sử dụng trong vòng 1 ngày.
- Ngăn đá tủ lạnh: Bảo quản lâu hơn, nhưng nên sử dụng trong vòng 1 tháng. Rã đông hoàn toàn trước khi chế biến.
Bí Quyết Bảo Quản Rau Củ Quả Tươi Ngon
Rau củ quả cung cấp vitamin và khoáng chất thiết yếu cho bé. Rửa sạch và để ráo nước trước khi bảo quản.
- Rau lá: Ngăn mát tủ lạnh: 3-4 ngày.
- Củ: Ngăn mát tủ lạnh: Khoảng 10 ngày. Thời gian bảo quản cụ thể tùy loại củ (ví dụ: bí đỏ 1 tuần, cà rốt 2 tuần, khoai lang 1 tuần).
- Rau củ đã chín: Làm lạnh ngay và bảo quản dưới 18 độ C: 2-3 tuần.
- Trái cây: Thời gian bảo quản tùy loại (ví dụ: chuối 1-2 ngày, táo 2 tuần, nho không quá 5 ngày). Tham khảo bảng chi tiết bên dưới.
Bảng thời gian bảo quản thực phẩm
Bảng thời gian bảo quản thực phẩm
