Tại sao phải đội khăn khi tắm onsen?
Khi tắm onsen, bạn sẽ được cung cấp hai khăn: khăn lớn để lau người và khăn nhỏ để đội đầu. Khăn lớn không được mang xuống nước mà phải để trên bờ. Khăn nhỏ, sau khi được làm ướt, sẽ được đặt lên trán hoặc đỉnh đầu. Tác dụng chính của việc này là:
- Giữ ấm cơ thể và ổn định huyết áp: Nước nóng trong onsen thường có nhiệt độ cao, chênh lệch lớn so với nhiệt độ bên ngoài, đặc biệt là vào mùa đông. Khăn nhỏ giúp giữ ấm vùng đầu, ngăn ngừa tình trạng chóng mặt, hoa mắt do thay đổi nhiệt độ đột ngột. Việc này đặc biệt quan trọng với người cao tuổi hoặc người có tiền sử bệnh tim mạch.
- Thấm mồ hôi: Ngâm mình trong nước nóng khiến cơ thể tiết mồ hôi. Khăn nhỏ giúp thấm hút mồ hôi nhanh chóng, tạo cảm giác thoải mái.
- Giữ vệ sinh: Khăn giúp ngăn tóc rơi xuống nước, đảm bảo vệ sinh chung cho onsen. Nếu tóc dài, bạn nên búi gọn và dùng khăn quấn lại cẩn thận, kể cả khi đã gội đầu trước đó.
Lưu ý khi sử dụng khăn tắm tại Onsen
Việc làm rơi khăn xuống nước được xem là hành động mất vệ sinh, gây ô nhiễm nguồn nước chung. Nếu khăn rơi xuống nước, bạn cần nhặt lên và mang lên bờ để vắt, tuyệt đối không giặt hoặc vắt khăn trực tiếp trong onsen. Người Nhật rất coi trọng nghi thức và vệ sinh tại onsen, vì vậy hãy tuân thủ quy định để thể hiện sự tôn trọng văn hóa địa phương.
Lợi ích của việc tắm Onsen
Ngoài việc thư giãn, tắm onsen còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe:
- Giảm đau nhức cơ thể: Nước nóng giúp giãn cơ, giảm đau mỏi, đặc biệt hiệu quả với những người bị đau lưng, đau khớp.
- Cải thiện tuần hoàn máu: Nhiệt độ nước nóng làm giãn nở mạch máu, thúc đẩy tuần hoàn máu, tốt cho tim mạch.
- Làm đẹp da: Nhiều suối nước nóng chứa khoáng chất có lợi cho da, giúp làm sạch, mịn da và giảm các vấn đề về da.
- Giảm stress: Không gian yên tĩnh, thư thái tại onsen giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi.
