Bánh karo hiện nay đang là một món bánh ăn vặt được khá nhiều giới trẻ trong những thời gian gần đây. Dạo gần đây, thì loại bánh này được khá nhiều những bạn trẻ lăng xê trên những trang mạng xã hội như facebook khi được bình chọn là món bánh được nhiều người yêu thích nhất. Đó chính là lí do mà hiện nay bạn đi đến siêu thị hay bất cứ đâu ở những cửa hàng tiện lợi cũng đều nhìn thấy được sự xuất hiện của loại bánh này. Bánh karo bao nhiêu calo, ăn có mập không ? chúng ta cùng tìm hiểu nhé!
Bánh karo bao nhiêu calo?
Bánh karo được biết đến là một loại bánh sợi gà chà bông đến từ thương hiệu Ricky, bánh có vị gà chà bông mặn, thích hợp dùng cho những bữa sáng để cung cấp năng lượng cho ngày dài làm việc và hoạt động. Với sự phát triển ngày càng nhanh và tiên tiến hơn của thời đại xã hội hiện nay, thì những món bánh ăn nhanh tiện lợi như này được nhiều người ưa chuộng và yêu thích hơn khi không tốn quá nhiều thời gian để chế biến. Mà còn giúp đem lại được nguồn dinh dưỡng và nguồn năng lượng cho sự hoạt động của cơ thể.
Với thị trường tiêu thụ ngày càng lớn với nhu cầu ngày càng nhiều của nhiều người hiện nay, thì bạn sẽ thấy được có rất nhiều những loại bánh giống như bánh karo xuất hiện phổ biến trên thị trường hiện nay. Nhưng lí do mà bánh karo thương hiệu Ricky được nhiều người lựa chọn và ưa chuộng như vậy là nhờ vào sự kết hợp của hai thành phần chủ yếu đến từ trứng và ruốc đạt tiêu chuẩn kiểm định quốc tế. Tạo nên hương vị bánh karo vị sợi gà chà bông cực thơm ngon và mùi vị lạ miệng, phù hợp với nhu cầu những bữa ăn phụ trong gia đình và những buổi ăn sáng tiện lợi.
Theo như những thông tin về những thành phần dinh dưỡng mà bánh karo cung cấp từ nhà sản xuất thương hiệu tạo nên loại bánh này. Thì cứ 100g bánh karo thì sẽ cung cấp 470 hàm lượng calo, như vậy thì 1 cái bánh karo sẽ cung cấp 122.2 calo cho cơ thể. Đây là hàm lượng calo vô cùng thích hợp cho cơ thể dùng cho mỗi buổi sáng. Nếu như muốn ăn no cũng như đủ hàm lượng calo cung cấp cho cơ thể thì bạn phải ăn từ 6-7 cái bánh karo thì mới no được.
Như vậy, thì chúng ta có thể thấy được rằng, với hàm lượng calo này thì bánh karo được nhiều người lựa chọn, yêu thích thì nó cũng là một lí do vô cùng hợp lí. Bởi với những món bánh ăn vặt có hàm lượng calo khá ít như này sẽ được nhiều người lựa chọn nhiều hơn. Bên cạnh đó, thì bánh karo còn cung cấp nhiều dinh dưỡng từ những thành phần dinh dưỡng khác như dầu thực vật, đường, mạch nha, bột mì, với sự kết hợp giữa sợi gà và trứng gà tươi giúp đem đến nguồn protein, nguồn dinh dưỡng và hương vị béo ngậy tuyệt vời cho mỗi buổi ăn.
Bánh karo ăn có mập không, có béo không?
Tình trạng thừa cân, béo phì hiện nay là một trong những bệnh phổ biến hiện nay đối với rất nhiều người. Và chỉ số cho những người có tình trạng cơ thể tăng cân, béo phì hiện cũng vô cùng cao theo từng năm. Một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng bệnh lí này là do việc cung cấp thức ăn cũng như những sinh hoạt vận động của cơ thể không có kế hoạch không được kiểm tra nghiêm ngặt, nhất là đối với những trẻ nhỏ.
Việc giữ cho mình mọt vóc dáng cân đối và cân nặng tương đối, cơ thể khỏe mạnh là một trong những điều được rất nhiều người hiện nay chú trọng đến. Bởi nếu cơ thể thừa cân hay béo phì thì sẽ rất dễ là nguyên nhân dẫn đến những bệnh lí khác liên quan đến tim mạch rất cao. Cho nên, chú ý đến hàm lượng calo cũng như chất dinh dưỡng cho những món ăn là điều vô cùng quan trọng mà mỗi người chúng ta nên chú ý đến.
Theo như tổ chức y tế về dinh dưỡng sức khỏe con người thì mỗi người chúng ta cần cung cấp lượng calo trung bình từ 2000 calo cho mỗi ngày. Tức là mỗi bữa ăn bạn cần cung cấp 667 calo cho mỗi bữa ăn chính. Với 1 cái bánh karo với hàm lượng 122.2 calo, so với hàm lượng calo mà cơ thể cần được cung cấp cho mỗi bữa ăn thì đây là lượng calo không đáng lo ngại. Nhưng nếu như bạn ăn 100g bánh karo thì lượng calo mà bạn cung cấp cho cơ thể là 470 cao. Đây là lượng calo khá cao so với những món bánh khác cũng như khi bạn ăn thêm những món ăn khác sau khi ăn bánh.
Vì thế, việc ăn vừa đủ bánh karo, nên hạn chế ăn quá nhiều sẽ không gây tăng cân và dẫn đến tình trạng béo phì. Tránh ăn quá nhiều bánh karo trong ngày, và nếu như ăn quá nhiều thì bạn nên hạn chế ăn thêm những loại thực phẩm có chứa nhiều calo khác để tránh cơ thể cung cấp quá nhiều calo khiến cơ thể bị mập lên, tăng cân mất kiểm soát nhé. Bánh karo chỉ thích hợp cho những buổi ăn phụ hay ăn sáng, cho nên không nên lạm dụng ăn bánh karo thay cho những bữa ăn chính gây mất cân bằng dinh dưỡng.
Ăn bánh karo nhiều có thật sự tốt cho sức khỏe?
Như ông bà ta hay nói thì cái gì nhiều quá thì cũng không tốt. Việc bạn ăn bánh karo nhiều quá cũng như vậy, tuy hàm lượng calo có trong bánh karo không nhiều như những loại bánh khác. Nhưng việc ăn nhiều bánh karo sẽ khiến cơ thể cung cấp quá nhiều chất đạm, protein đến từ sợi gà và trứng gà. Điều này đối với cấu trúc của làn da thật sự không tốt vì rất dễ gây nên những nguyên nhân hình thành da mụn ở lưng. Với những bạn có làn da mụn nhạy cảm dễ bị lên mụn thì nếu như ăn quá nhiều bánh karo sẽ rất dễ dẫn đến tình trạng da mụn nặng hơn.
Chính vì thế, mà khi ăn bánh karo bạn chỉ nên ăn vừa đủ lượng cho bữa sáng hay những bữa ăn phụ. Sau khi ăn thì có thể ăn kèm những món như salad trộn, nước ép trái cây, sinh tố để cung cấp thêm chất xơ và khoáng chất để cân bằng được nguồn dinh dưỡng cho cơ thể của mình. Bánh karo là loại bánh mà bạn có thể dùng để ăn sáng, ăn phụ sau những bữa ăn để cung cấp thêm nguồn năng lượng, giúp làm giảm được sự thiếu hụt dinh dưỡng và năng lượng cho ngày dài làm việc và hoạt động.
Bánh karo mua ở đâu, bao nhiêu tiền?
Bánh karo hiện nay đang là loại bánh được rất nhiều người ưa chuộng và lựa chọn vì chứa nhiều thành phần dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe. Cho nên, loại bánh này trên thị trường rất phổ biến, bạn có thể tìm mua bánh karo ở những chuỗi cửa hàng siêu thị, cửa hàng tiện lợi và những cửa hàng tạp hóa nhỏ lẻ ở bất kì những nơi khu vực nào mà bạn đang ở. Tuy là loại bánh mang đến nhiều giá trị dinh dưỡng cho người dùng như giá thành cũng không quá cao mà rất phù hợp với nhu cầu của nhiều người hiện nay.
Gía thành cho 1 bịch bánh karo lớn hiện nay chỉ được bán với giá là 50.000đ/1 bịch, tương đương bên trong có 8 chiếc bánh nhỏ. So với giá thành của những loại bánh khác thì bánh karo với giá thành hiện tại khá rẻ và phù hợp chi phí cũng như nhu cầu chi tiêu của nhiều người hiện nay. Nếu như chia ra từng bịch bánh nhỉ thì giá tiền cho mỗi bịch bánh karo nhỏ là 6.000đ/1 cái, cũng được cho là giá thành tầm trung, không quá mắc cho một bịch bánh trứng có nhiều giá trị dinh dưỡng cho sức khỏe.
Qua bài viết Bánh karo bao nhiêu calo, ăn có mập không ? thì mong rằng những thông tin mà baonhieu.net chia sẽ bên trên sẽ là những thông tin cần thiết và bổ ích cho những bạn đang tìm hiểu về loại bánh karo đang phổ biến và được nhiều người ưa chuộng nhất hiện nay. Hãy cùng theo dõi qua nhiều bài viết cùng baonhieu.net để cùng viết thêm về những giá trị dinh dưỡng của nhiều những loại thực phẩm khác nhé.
